点道为止by林希之(点道为止是什么意思)

• 955 一念一生 大结局
• 954 即将和平 十年岁月可期待
• 953 突如其来 不知不觉已中招
• 952 三人全亡 一拳夺神生机灭
• 951 幻境重重 剑剑斩灭都无功
• 950 摆脱枷锁 钻入地中捉迷藏
• 949 鲲鹏夫妇 两孩就是阴阳鱼
• 948 神战开始 对你只用三分力
• 947 亦正亦奇 蛇矛悲泣合阴阳
• 946 命格破局 万山镇狱新神功
• 945 恶徒伏法 亲自出手探玄机
• 944 调虎离山 空城之略计中计

第七章 三种炼法，文炼武炼加横炼

七月九号这天一大早，才凌晨三点钟，苏劫就起来了。

他是昨晚九点钟睡觉的，一上床就开始用欧得利教授他的五马分尸大摊尸法睡觉，渐渐的，他就进入了一种非常安宁的状态。

虽然他只睡了六个小时，但比起平时睡十个小时更有精神。

起来的时候，苏劫简直是神清气爽。

他飞速洗漱，就来到了学校外欧得利的小院中。

欧得利似乎早就知道他会来，搬个太师椅，躺坐在小院中，看天上的云淡风轻。夏天的凌晨其实很舒服，微风轻拂，极其凉爽，而且这里院落内外都不知道撒了什么驱虫药，连半个蚊子都看不到。

“来了，比我想象的要起来早。”欧得利眼神中似乎有惊喜：“昨晚应该睡得很好吧。”

“睡得太香了。”苏劫觉得浑身都有用不完的劲：“教练，今天教我什么东西？”

“先教你一趟关节操运动。”欧得利站起来，做个几个动作：“在训练之前，最重要的是热身，而热身之中，关节最重要，关节之中，膝关节，腕关节，是人体之中最脆弱的，也是嘴容易受损的，所以一定要在保护好的同时，进行强化。拳击手都是要进行缠腕，就是为了防备打沙袋的时候，腕关节被冲击。同时也要戴好护膝。当然，最好是在做关节操的时候，涂抹舒筋活络的油脂。明伦武校的各种药物还是很不错的。”

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