和谢建国分别后。
江凡拿着行礼，走入了锦程文苑。
10栋3单元403。
江凡进入其中，房子里空荡荡的，并没有人。
郭敏昨天就已经和江凡说过了，她昨天晚上的飞机，跟随松普大师飞往南洋。
估摸着现在应该已经到了。
江凡看了看，时间中午十二点，想了想，江凡给郭敏发了一条微信：
“小敏，你到了吗？”
微信交流不受距离限制，跨国联系比起电话来说方便很多，因此江凡选择了使用微信和郭敏联系。
江凡的信息发出，等了一会，郭敏没有回复，似乎是没有看见。
江凡也没有在意，将自己的行李放置在房间之中。
江凡已经跟郭敏打过招呼了，接下来几天他就住在这个房子里。
并且郭敏的车，江凡也借了过来，现在就停在了下面的车位上，江凡身上也有车钥匙，随时可以去开。
拿起手机，江凡点了一个外卖，然后开始研究起林正大师给的那个小册子。
“食气法……”
小册子是印刷的，薄薄的一本，有接近二十几页的样子。
这本小册子，真正讲述食气法法门的，其实可能就那么五六页，但是注解却是多达十几页，讲的很是详细。
江凡认真的看起起来。
半个小时后，当江凡看完了小册子的时候，他的眼前突然出现了“无字书册”，书册微微翻动，翻到了最新的一页。
一个新的技能被刻录在了上面。
【法门：食气法（基础法门）
境界：入门（0/10）】
在食气法被刻录上去的瞬间，江凡的脑海里立刻多了许多关于“食气法”的知识和画面。
在短短半个小时的时间里，江凡已经将食气法入门。
这都是能力“无字书册”的功劳。
江凡的能力，说强大那的确很强大。
能够让江凡对于一些技能，无门槛的直接入门，这毫无疑问是很bug的能力。
但是也不是说完全的就没有缺陷。
比如说，江凡想要提升技能熟练度，并不是如同游戏之中，可以随意加点提升那么容易。
还是需要自己锻炼和领悟才能提升的。
当然了，比起普通人来说，江凡想要提升技能，那肯定是要要容易的多得多。
不过，随着江凡术法技能的增多，江凡的精力是有限的，不可能每一个技能都能顾忌锻炼的到。
所以必须要学会取舍，着重锻炼提升某几个技能。
“食气者，神明而寿。所谓食，为进食。
指的是通过吃东西，提取食物之中的营养精华，为自身补充能量，再经过特殊的转化，炼精化气，最终存储为法力。
原来是这样。”
江凡接收这关于“食气法”的知识，心中升起了明悟之意：
“‘食气法’吃的东西，可以是普通食物，不过最好是那种带有极高营养的食物。
比如药物补品什么的，效果最好。”
就在江凡思考着“食气法”的时候，电话响了起来。
拿起一看，原来是外卖到了。
江凡出门拿了外卖。
江凡点的外卖是一份南海市特色小吃，木桶饭。
打开外卖，一阵香味就是扑鼻而来。
“这家木桶饭，做的挺不错的样子。”
江凡心中暗自点头，拿起筷子，江凡就大口吃了起来。
狼吞虎咽之下，没几分钟，江凡就吃完了。
木桶饭的味道很好，江凡还有些意犹未尽。
不过也没有再点一份的意思。
只见江凡起身随意的站立着，静心凝神，掘除杂念。
然后按照“食气法”的呼吸法门，开始有节奏的呼吸起来。
呼，吸！呼，吸！
伴随着呼吸的律动，渐渐的，轻微的“咕咕”声从江凡的肚子里传出。
这是江凡的胃部在极力消化所发出的声音。
随着胃里食物的消化，江凡只感觉一股暖流，从胃部开始，向着周身流转，流过五脏六腑，四肢百骸，最终流经大脑。
暖流在身上流淌着，使得江凡感觉到异常的舒服。
仿佛按摩、蒸桑拿一般，原本极度疲倦的神身体，得到了很大程度的放松和缓解。
然而，这种身体暖洋洋，极其舒服的感觉，还没有持续一两分钟，就消失不见了。
“嗯？这就完了？”
江凡停下呼吸特殊的呼吸节奏，感受着身体的情况，不由得有些疑惑。
他现在的身体，感觉十分特殊。
身体胃部之中，有着饱腹感，但是身体却又提醒着自己正处于一种饥饿的状态。
饥饿与饱腹两种矛盾的感觉，竟然同时出现了。
江凡知道这是为什么。
主要是他刚刚吃了饭，已经将胃部塞满了，因此而饱腹。
而刚刚的“食气法”的修炼，又将其中的营养物质吸收干净，只留下没什么营养的残渣。
缺乏营养，所以身体才会提醒饥饿。
“看来，修炼食气法，真的不能用普通的食物。
普通食物的营养太低，必须要等身体将食物残渣消化完毕，才能继续修炼，这样的效率太慢了。”
江凡摇了摇头。
“利用合适的药材，制作药膳，才是最适合我的情况。”
江凡想着，打开自己的笔记本电脑，开始上网搜索浏览关于药膳的信息。
一目十行的查看。
很快，一个普通技能就被刻录在了江凡的“无字书册”之上。
【技能：厨艺·药膳（普通技能）
境界：入们（6/10）】
原本江凡的普通厨艺技能，和江凡所查看的药膳的制作技能进行了结合。
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