今天是自己正式来异世的第一天，早上的一系列变故，因此赶到武馆内已经有些晚了，东边的太阳高高挂着天空中。
青河武馆内，一个身材精瘦、筋肉虬结，充满了爆发力的壮汉正站在武馆中央，正是馆主周不凡。此时他正带领着十几个弟子练习马步站桩、打熬气血。
别看这武馆内现在只有十几个弟子，俗话说穷文富武，而练武却需要消耗大量的资源。而这青河毕竟只是一个偏远的小小城镇，富裕的人家相对大城市还是比较少的。
江易蹑手蹑脚的走进了武馆内，一点大气都不敢喘。正监督徒弟们练武的周不凡自然察觉到了江易的进来，轻轻瞥了江易一眼，然后头转了过去，未话一句责备的话。江易尴尬地朝周不凡笑了一下，马上自觉开始打扫武馆卫生。
整个武馆大堂极其宽敞，武馆四角均有一个数丈高的木柱，中间则有一个四方形的擂台。江易来到武馆已有半年多了，馆主周不凡待人一向和善宽厚，从未有过苛刻薄待之举，江易在这里也干的很是舒心。当然，江易留在这里，也有另一方面不为人知的原因。
“今天，我们继续练习五行拳。五行拳分为劈、崩、钻、炮、横五式。而人体五脏分金、木、水、火、土五行，肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。五行拳与人体五行暗自相合。因此，练习五行拳，我们也可以达到锻炼躯体脏腑的目的”。
周不凡一边说着，一边开始演练五行拳，只见其拳法或刚猛如虎、或刁钻如蛇，或凶狠如狼，其身形动若脱兔，静如处子。
“武道，以炼体为始，我们通过炼皮、肉、筋膜、脏腑、骨髓，最后以一贯之、通达全身，达到极致时候，身体强硬、气血如烘炉，开山碎石不在话下”。
“师傅，你达到了什么境界？”只见一个皮肤白皙、身材略胖、目露狡黠的少年人群中发问。
这个小胖子江易认识，娄小年，青河知县的公子，为人一向惫懒，后来也不知道怎么突然对武功起了兴趣。娄知县，想着平日里儿子懒散无所事事，好不容易有个感兴趣的事情，=。现在好不容易对某件事情产生了兴趣，不管怎样先赶紧打发了，便打听到周不凡武功高强，就赶到了这里。
但在正式开始练武后，娄小年却吃不了太多的苦，经常是三天打鱼、两天晒网，始终坚持不下去。结果到现在，武功练的也是不上不下。但小胖子为人好讲义气，从不仗势欺人，所以江易和娄小年有时也能说说笑笑，开两句玩笑话。
周不凡对小胖子也很是无奈，县太爷的公子，虽然他不怕县太爷，但毕竟在人家的一亩三分地上，有些时候还得依仗对方。因此，也不能真的把小胖子打一顿，只能睁一只眼、闭一只眼。
“为师炼体有成，浑身气血充溢，血满则气生，心与意合，意与形合，专气致柔，观耄耄能驭众之形快何能为，这便是气的作用及神奇之处，唯有到了练气境界，才算入了武道的大门”。周不凡神色肃穆，认真庄重。
“你们现在要好好练武，跟你们说这么多有什么用，只有到了练气阶段，你们才能体会到武道的奥妙精彩”，周不凡又是一番鼓励。
众弟子听到师傅的一番话，顿时热血沸腾，当然包括了小胖子，仿佛都预见到了自己未来成为一个武林高手，行侠仗义，大杀四方，有美人相伴。于是浑身充满了干劲，都开始认真的练习武功。
江易一边轻轻擦拭着木柱子，一边小心观察他们练武，暗中记下所有招式。也许是两世灵魂融合的作用，江易的记忆力明显大增。此刻，所有的招式犹如清泉石上流转，铭澈在心。
到了傍晚，江易把武馆收拾干净后，拖着疲惫的身体回到了家。和妹妹吃过晚饭后，独自回到房间。关上门、插上门拴，回想了一天暗中记下的所有招式，确保无一遗漏，江易便开始练习起来五行拳。
一拳一脚，充满刚猛矫健之力；一动一静，犹有寿松白鹤之意。
五行拳此刻在江易手中施展开来，犹如练了十几年的老手。如果周不凡在旁边看到后，会发现江易的五行拳此刻已达小成之境，并为江易的天赋吃惊。渐渐地，江易身上白色雾气升腾而起。这一刻，江易犹自沉浸在武学的畅美难言之中。
突然，江易一拳打出，拳风呼啸，空气发出震荡，旁边的椅子遭受无辜之殃，变得四分五裂。
好强，难道这就是武道吗，简直可比拟地球上的狙击步枪了，这威力，真是不可思议啊。
江易感到震惊，也越发感觉幸运，既然来到这个世界，就一定要领会武学巅峰上的美景。
江易继续练习着五行拳，一股暖流慢慢传遍整个身躯，犹如泡入温泉般令人舒畅。然后，只感觉皮肤不停发出紧缩膨胀，犹如牛皮不停摩擦，大量黑色汗珠从江易的皮肤毛孔中涌出，就这样反复收缩、膨胀九次，才终于停了下来，每拉扯一次，全身皮肉就好像被锻打的铁块，逐渐把杂质排出去。江易浑身发软，瘫倒在床上，虽然一根手指也不想抬，但此刻江易感觉全身轻松，犹如飘在云端，写意自在。
半晌后，江易意识终于清醒过来。
太爽了，如果地球上的吸毒之人也能开始练武，那说不定就都可以戒毒了，江易突然脑洞大开。然后摇了摇头，一切都回不去了，又接着练起五行拳，只觉的酣畅淋漓，以往的难以理解之处，彷如明月照大江，一切又了然于心。渐渐的，江易的刚猛拙朴的拳法中流露出一股空明灵巧、变幻莫测的韵味。
就这样，白天在武馆打扫卫生，夜晚回家便开始练武。半个月过后，江易的身体也渐渐变得强健结实，全身筋肉如牛皮般坚硬，运转大力，皮下肌肉仿佛钢铁般坚硬，肌肉与皮膜发出“呲呲”的摩擦声音。直到一天晚上，江易突然在家中呕出黑色杂质，才终于反应过来，自己进入了炼肉的境界。
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