其次进步最快的就是修行了横炼金罡身的里奥，这门属于外门炼体硬功的高武功法，入门在普通人看来很难，但有着高景飞的帮助，还有莽牛劲的辅助，使得里奥入门容易，进步速度也是很快，短短几天就已经进入第一层的门槛，接下来就是打熬肉身的水磨功夫，便能顺利突破到第二层。
里奥不缺名师指导和高营养的饮食，修行方面进步速度仅次于胜利这个小伙伴，只不过横炼金罡身前三层有着压缩身体密度的过程或者说缺陷，这会导致身体骨骼肌肉回缩，变得更加紧实，也会让人变矮。
此时的里奥就已经从接近一米九的身高短短几天变成一米八五，身高缩水好几公分，但体重却不减反增。
高景飞说道：“随着修行进步你这种情况还会越来越发展下去，直到突破横炼金罡身第三层，达到第四次的先天境界，那时候身体就可以获得缩骨功易容术一样的能力，高矮胖瘦都可以在一定范围内任意调整。”
对此里奥却并不在意，他前十几年以白净高大的混血儿模样获得了不少人的喜欢，但也不乏觊觎，其实对自己这幅小白脸样子并不那么在乎。
“不就是变矮嘛！只要变强了就好，而且等到功法第四层不是还能变回来嘛！”
对于里奥这小子的心性，高景飞比较满意，相比胜利的热血勇敢，或者说换个说法是鲁莽冲动，里奥足够聪明谨慎，从社会底层爬出来但却对生活充满希望，这样的性子无疑可以让他走的更远。
三人组有里奥主导，还有性格温和稳重的阿华帮衬，也让他更加放心。
至于修炼了他的早期老路的阿华，在五脏神功方面的修炼也不算慢，目前已经是五灵观想图入门，肺神皓华篇进入正题，速度要比当初他自己摸索时还快了一点。
对此，高景飞这一次给三个弟子指点之后，又给他们增添了几件法器装备用来保障他们的安全。
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