持续了三个小时，在优子感知血继之下，明白身体已经达到极限后叫停了他们，然后娴熟的自我上药包扎，虽然依旧出现了骨裂，但是相比较曾经断骨的时期，无疑成长了许多。
接下来要重点修行四肢了，沙包、木桩已经有了。
“啊，对了，如果可以的话，明天带一袋铁砂和桶过来可以吗？”
“你又要做什么训练了吗？”
止水现在已经不会劝她别糟蹋身子了，因为成绩是瞩目的，他已经不知道不依靠忍术，怎么才能破坏优子的身体了，虽说可以用刀具等利器，但，他总感觉，还依旧打不过对方呢？
“怪腕流，经历木桩击打、沙包还有铁砂掌的修行，可以充分煅炼手部，”优子将手合并成刀状一挥而下“经历过这些修行之后，身体末梢就会变得犹如长枪，因此也可以称之为——魔枪！”
“厉害了，就木人桩、沙包和铁砂吗？”
“当然没那么简单，我之前做的都是怪腕流的一部分。”
“但那些不是什么咏春、缅甸拳吗？”
“道路是相通的嘛~”
怪腕流·魔枪，出自拳愿阿修罗第二季05集。
我知道，怪腕流不单单是【木人击打、沙包和铁砂】还有冲绳空手道、冲绳传统武术以及中国武术，通过基础训练打造出强健体格（缅甸拳）、练习空手道（这个没什么关系啦~）、研究人体经络、针灸穴道和气功（灵枢擒拿术），然后进行【木人、沙包、铁砂】练习者必须不断破坏身体、自我伤害（缅甸拳），历经这一切才是怪腕流。
但是很多训练已经之前做了，现在只不过是加上了‘磨枪’的训练罢了。
废话挺多的，只是怕被杠，谢谢观看！！！
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