好一会儿，楚枫才平复了有些澎湃的心情，开始查看自己的系统。
他看到了那个新手大礼包。
百倍效果x10天。
“系统，这是什么？”
“百倍效果使用之后，宿主你习武一个小时，相当于别人习武100个小时。
习武一天，相当于别人习武100天。”
楚枫听得一惊，居然还有这样的好东西。
“那我习武10天，岂不是相当于别人1000天，接近3年时间？”
“是的。”系统回答道。
楚枫心中高兴起来。
“后面那个x10天，是代表只有10天时间吗？”
“是的，只有10天时间，不过是指宿主习武的时间10天。
宿主没有习武的时候，计时中断。”
楚枫心中大喜，这样一来，就代表着这10天，是实打实的10天。
换算下来，就是别人的1000天。
想想，很多人说习武3年，但真正习武的时间，哪有3年。
很多时间，都用在了吃饭、睡觉和其他琐事上面。
但这个，却是真正的1000天。
至少足以顶别人的5年时间，甚至更久。
楚枫并没有立即使用这个新手大礼包，继续查看着系统。
他看到系统里面，还有两个秘籍区。
一个是公开的秘籍区，可以供他随便使用。
还有一个是未公开的秘籍区，他现在看不到里面有些什么秘籍。
公开的秘籍区里，有各种他知道的常见国术。
比如：太极拳、八极拳、形意拳、八卦掌、铁沙掌、洪拳、长拳、七十二路弹腿等等，太多了。
他拿起一本，他现在正在练习的八极拳拳谱。
翻开一看，顿时愣住了。
这比柳如龙教给他的全太多了。
不仅有各种练法，还有心法以及还有各种养法。
练法，就是怎么练，各种打法，技法，打熬身体力量的方法等。
心法，就是发力的法门，一般不外传的，就是这个。
比如，大家都知道，八极拳的贴山靠的练法是肩膀撞树，但怎么撞，怎么发力，这就是秘密。
养法，就是练了之后，怎么养。
用哪些药，怎么熬，熬了之后怎么用。
要吃什么东西，对身体才最有好处。
健过身的人都知道，三分练、七分吃。
你练得再好，如果营养跟不上，也是白搭。
这练拳也是一样。
你练得再好，如果后面没有养好，你的力气练不出来。
而且，八极拳是极为刚猛的拳法，练的时候，要去身体撞树，用肘部撞木桩，撞墙等。
如果养不好，没等练成，身体先废了。
比如逗音短视频app上，有劈砖特别厉害的高手。
一掌下去，十几块砖都给劈碎了。
但是，他们的手掌看上去又厚又肿，已经完全变成了畸形。
这就是后期没有养好的原因。
楚枫突然有些明白，为什么国术现在变得如此萎靡不振了。
就这一步养，很多人都不会了。
反而现代武术，都有一套完整的东西。
长此以往，国术自然比不上了。
系统除了这些国术秘籍之外，并没有提供中药材和食物，看来，要自己去购买。
也是，系统又不是保姆，什么都给你准备好了，那人不就废了。
楚枫退出系统，换好了练功服，热身之后，来到了练功室的一排木桩之前。
这些木桩埋于地面，有的上面蒙了一层软泡沫，有的蒙了一层牛皮。
这都是给初学者用的，作用是减轻撞击时反震之力。
否则会太痛，而且容易受伤。
楚枫却直接来到那根没有蒙什么东西的木桩之前。
这根木桩有一个面碗粗细，被水泥埋于地面，非常的结实。
楚枫用手拍打了一下，极为坚硬。
“系统，使用百日效果。”
“好，已经使用。”
楚枫深吸一口气，遵照着八级拳拳谱上的方法。
同时默念心法口诀。
发力于脚跟，行于腰际，贯于肩膀，猛然向着木桩撞去。
“咝……”
木桩纹丝不动，楚枫自己被震得倒退一步。
他感觉好像有人用铁锤锤在了他的肩膀上一样。
肩膀上顿时又痛又麻，汗水一下子就沁了出来。
但楚枫没有放弃，他再一次用力撞了上去。
他再次被弹回，痛苦感比刚才更加强烈。
楚枫没有吭声，也没有停下来，咬着牙，继续撞上去。
“有系统在身，有完整的国术秘籍，有百日效果，我的起点已经不知道比别人高了多少。
如果这样还偷懒，还怕痛，不肯吃苦，我还谈什么弘扬国术，还拿什么去挑战朴金银。”
楚枫不顾身上的痛苦，一次又一次地撞了上去。
练功室外，李萍萍三人听到室内传来一声声砰砰的声音，虽然不明显，但她们却听得很真切。
李萍萍道：“应该是楚枫在撞木桩。”
其余两人都点头。
他们也听出来了。
“这个傻子。”
李萍萍满是气恼，但眼神中，却又带着几分佩服。
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